InBalance- Ganzkörpertraining im Einklang mit der Atmung in Kolbermoor

In Balance verbindet körperliches Training und mentale Entspannung, mit Pilates werden gelenkschonend die tiefen Muskeln und die Körpermitte gekräftigt, mit Yoga -Elementen wird die Atmung in Einklang mit den Haltungen gebracht, die Bereiche

Bauch, Beckenboden, Beine, Po, Rücken werden gekräftigt und stabilisiert, ein Ganzkörpertraining im Einklang mit der Atmung.

12 x Mittwoch von 18.30-19.30 Uhr im Gymnastikraum Adolf-Rasp-Schule

Kursbeginn: 23.09.2015 Kursleitung: Sarah Krattenmacher

Kurskosten: Mitglieder SV-DJK 30,00 Euro/Nichtmitglieder 55,00 Euro (ab 10 TN)

Kleingruppenpreis (8 TN) Mitglieder SV-DJK 35,00 Euro/Nichtmitglieder 60,00 Euro)