Der Körper und der Geist wird leistungsfähiger! Diese Stunde kombiniert Kraft und Flexibilitätsübungen zu einem dynamischen Workout mit einfachen Bewegungsabläufen und energiegeladener Schwingung. Ziel ist die Verbesserung der gesamten Fitness sowohl körperlich als auch geistig. Körper, Geist und Seele werden vereint. Kurs geht über 2 Tage auch am Do. 20.08. gleiche Zeit.
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