Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ein sportlicheres Yoga suchen und über Yogakenntnisse verfügen. Die Flows werden anspruchsvoller, die Asanas werden immer mehr zu einer Choreographie zusammengefügt. Schöne fließende Asanas kombiniert mit Musik. Yoga Flow - sich dem Fluss der inneren und äußeren Bewegung hingebend, mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd, mal tänzerisch, rhythmisch oder sanft. Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss und auch immer wieder verweilend mit besonderer Achtsamkeit auf den Körper und auf den frei und entspannt fließenden Atem. Wir entdecken unseren eigenen Rhythmus, die Leichtigkeit und Klarheit in den Asanas und in den Flows sowie die Energie und Kraft in unserer Körpermitte. Es sollen keine Rückenleiden, Herz-Kreislauf-Probleme oder eine Schwangerschaft vorliegen!
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Yoga Flow Level II in Neuburg (Donau) Zentrum
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