Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um Haltung zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern. Weiterhin spricht das Training die Flexibilität, Koordination und das Gleichgewicht an. Auch das spannende Thema Faszien wird erklärt und angewandt. Alles zusammen unterstützt uns im Alltag und formt den Körper. Probieren Sie es aus und arbeiten Sie mit Ihrem Powerhouse.
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Pilates: Fortgeschrittene 2 in Neuburg (Donau) Zentrum
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