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Fit ab 60 für Frauen in Neuburg (Donau) Zentrum
Sinn und Zweck des Kurses ist es, die Beweglichkeit des ganzen Körpers, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Unsere Übungsstunden beginnen immer mit einem...
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Yoga für Aufrichtung und Gelassenheit in Neuburg (Donau) Zentrum
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit längerer und intensiver Yogaerfahrung.In diesem Kurs sollen erlernte Asanas vertieft werden und in anspruchsvollere Asanas und Übungsreihen...
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Qigong - heilsame Bewegung und innere Ruhe für Anfänger und Fortgeschrittene...
Die Lebenskraft (Qi) durch Übung (Gong) zu stärken und ins Fließen zu bringen hat in der chinesischen Heilkunde einen hohen Stellenwert. Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen wird der Atemfluss auf...
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Pilates: Fortgeschrittene 2 in Neuburg (Donau) Zentrum
Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um Haltung zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern....
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Qigong und Beckenbodenkraft für Anfängerinnen und Fortgeschrittene in Neuburg...
Qigong ist eine uralte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche durch einfach auszuführende Übungen hilft, an die eigene Kraft anzuschließen und innere Ruhe zu finden. Zudem...
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Pilates für den Rücken (Fortgeschrittene) in Neuburg (Donau) Zentrum
Pilates für den Rücken ist ideal bei Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Tiefenmuskulatur, stabilisiert die Körperhaltung und die Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Grundlage...
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Beckenbodentraining für Anfängerinnen in Neuburg (Donau) Zentrum
Entdecken Sie, welche Kraft in Ihrem Beckenboden steckt und lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Weise zu spüren und zu bewegen. Durch eine spezielle Trainingsmethode wird die Tiefenmuskulatur von...
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Yoga Flow Level I/II für Einsteiger in Neuburg (Donau) Zentrum
Yoga Flow ist ein relativ junger, dynamischer, westlich geprägter Yogastil. Yoga Flow ist körperlich herausfordernd, aber auch entspannend und meditativ. Im Yoga Flow werden die Asanas (Körperübungen)...
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Freude an Bewegung: Fitness- und Entspannungs-Mix in Neuburg (Donau) Zentrum
Sinn und Zweck des Kurses ist es, die Beweglichkeit des ganzen Körpers, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Unsere Übungsstunden beginnen immer mit einem...
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Pilates: Fortgeschrittene 2 in Neuburg (Donau) Zentrum
Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um Haltung zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern....
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Pilates: Anfänger und Fortgeschrittene 1 in Neuburg (Donau) Zentrum
Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um Haltung zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern....
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Yoga am Sonntag in Neuburg (Donau) Zentrum
Diese drei Stunden beinhalten Übungen mit Körper, Atem und Geist. Das sind asanas, pranayamas, chanten von Mantras und Texten aus den Veden, ca. 2 x 20 Minuten Sitzen in Stille und achtsames Gehen....
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Pilates: Core Principles (Anfänger) in Neuburg (Donau) Zentrum
Joseph Pilates hat eine Trainingsmethode entwickelt, die die Schlüsselmuskeln zur Stabilisierung des Rumpfes anspricht. Ihre Haltungsmuskeln werden gestärkt. Ihre Wirbelsäule wird natürlich...
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Progressive Muskelentspannung nach Jakobson in Neuburg (Donau) Zentrum
Die willentliche sanfte An- und Entspannung von definierten Muskelgruppen führt zu einer tiefen Entspannung des Körpers und damit des Geistes. Progressive Muskelentspannung nach Jakobson wird...
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Lass deine Nahrung deine Heilmittel - und deine Heilmittel Nahrung sein in...
Dieser Satz von Arzt, Naturforscher und Philosoph Hippokrates beweist täglich seine Richtigkeit - damals (um 400 v. Chr.) und heute. Die Chinesen und Inder leben und heilen seit Jahrtausenden mit der...
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Pilates: Anfänger und Fortgeschrittene 1 in Neuburg (Donau) Zentrum
Ein sanftes Muskeltraining, das die Körpermitte stärkt und den Körper von innen nach außen kräftigt. Ideal, um Haltung zu bewahren, den Rücken zu trainieren, das eigene Körpergefühl zu verbessern....
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Pilates für Fortgeschrittene II in Neuburg (Donau) Zentrum
Joseph Pilates hat eine Trainingsmethode entwickelt, die die Schlüsselmuskeln zur Stabilisierung des Rumpfes anspricht. Ihre Haltungsmuskeln werden gestärkt. Ihre Wirbelsäule wird natürlich...
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Pilates für Fortgeschrittene I in Neuburg (Donau) Zentrum
Joseph Pilates hat eine Trainingsmethode entwickelt, die die Schlüsselmuskeln zur Stabilisierung des Rumpfes anspricht. Ihre Haltungsmuskeln werden gestärkt. Ihre Wirbelsäule wird natürlich...
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Licht von Innen - Integral Yoga Intensivworkshop in Neuburg (Donau) Zentrum
Ich lade Sie ein, Ihren Alltag hinter sich zu lassen und sich mit innerem Licht, Kraft und Positivität aufzutanken. Wir beleben Körper und Geist mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und stimmen uns...
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Pilgern heute - zu sich selbst finden in Neuburg (Donau) Zentrum
Spätestens nach der Lektüre von Hape Kerkelings Buch Ich bin dann mal weg haben viele den Wunsch, sich selbst auch auf den Jakobsweg in Spanien zu begeben. Dieser Vortrag richtet sich an Pilger, die es...
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