Die Lebenskraft (Qi) durch Übung (Gong) zu stärken und ins Fließen zu bringen hat in der chinesischen Heilkunde einen hohen Stellenwert. Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen wird der Atemfluss auf natürliche Weise reguliert und dadurch Wohlbefinden und Vitalität gefördert. Qigong kräftigt den Körper, führt zu innerer Ruhe und steigert die Lebensfreude. Der Kursinhalt besteht aus Bewegungen der 15 Ausdrucksformen und aus Übungen zur Stärkung des Holzelements (Leber- Gallenblasen- Funktionskreis) und des Erdelements (Milz- Magen- Funktionskreis), welche dem Frühling und dem Frühsommer zugeordnet werden. Zudem ist Zeit für Übungen in Ruhe vorgesehen.
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Qigong - heilsame Bewegung und innere Ruhe für Anfänger und Fortgeschrittene in Neuburg (Donau) Zentrum
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